هي آلة رفع تمر عليها الحبال التي يمكن التحكم بحركتها بواسطة ماسكات إحتكاك Friction Grips أو بواسطة لف الحبل حول الإسطوانة ضمن الآلة مع إبقاء الطرف السفلى من الحبل حرا دون تثبيت، أو هي معدة رفع...
[خذ المزيد]Contribute to hubandcang/ar development by creating an account on GitHub.
[خذ المزيد]نظام حبال التحذير Warning Lines Systems. 2-2 الوسائل الشخصية لمنع السقوط Personal Fall Arrest Systems. يتكون هذا النظام من نقطة ربط ، موصلات ، حبال سلامة ، حزام سلامة أو حزام باراشوت ، كذلك...
[خذ المزيد]ابدأ في تجهيز الحبل على جهاز السحب جالس، حافظ على قدميك على المسند، تمسك بالحبل في وضع ضيق مع تمدد ذراعيك واستقامة ظهرك، خذ شهيق لأن هذا سيكون وضع البداية. اسحب الحبل ببطء للخلف حتى تصل أمام ...
[خذ المزيد]الخطوات: قم بإعداد جهاز الكابل في وضع مرتفع، جهز مقعد مستوي وتمسك بالحبل في موضع عالي، حافظ على ثبات قدميك والركبة على المسند واستقامة الظهر، خذ شهيق لأن هذا سيكون وضع البداية. ببطء قم بسحب الحبل حتى تصل أمام صدرك تقريبا مع الضغط بقوة على
[خذ المزيد]الخطوات: ابدأ بالجلوس على مقعد السحب وجهز الحبل في وضع منخفض، ثبت قدميك بشكل جيد على المسند وتمسك بالحبل مع تمديد ذراعيك للامام، خذ شهيق لأن هذا سيكون وضع البداية. اسحب الحبل ببطء نحو أسفل صدرك، حافظ على مرفقيك بجانب جسمك واضغط على ظهرك
[خذ المزيد]الإرساء هو عملية تثبيت السفينة على هيكل عائم أو جسم ثابت وهو أمر حيوي لمجموعة متنوعة من الصناعات بدءًا من الشحن وحتى البناء البحري وركوب القوارب الترفيهية. في هذا الدليل الشامل، نستكشف المبادئ الأساسية للرسو، ومجموعة متنوعة من الأساليب المستخدمة،
[خذ المزيد]يهدف هذا المشروع إلى تحسين معايير OSHA وتبسيطها. هناك العديد من المعايير التي تجعل القواعد مربكة للغاية ، أو تكرر ما قيل بالفعل في مكان آخر وحتى مكتوبة بطريقة مختلفة تسبب الكثير من عدم الاتساق. بل إن العديد من اللوائح التي عفا عليها الزمن ولا ينبغي تطبيقها في
[خذ المزيد]يعد حبل المقاومة (بالإنجليزية: Resistance band) من الأدوات الرياضية التي تُستخدم في عدد كبير من التمارين الرياضية للمساعدة على تحسين قوة العضلات، ومرونتها، وتناسقها، كما أنّها تُعدّ غير مكلفة ولا تحتاج إلى مساحة، وتأتي حبال المقاومة بعدة ألوان حيث
[خذ المزيد]© Copyright - PETER&X محطم